การป้องกันภาวะ ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) ในเด็ก

[dsmol19]

ไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่มีไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือโรคอ้วน โดยโรคนี้สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก:

ไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic Fatty Liver Disease)

เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจนส่งผลต่อการทำงานของตับ

ไขมันพอกตับที่ไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease หรือ NAFLD)

เกิดจากปัจจัยอื่น เช่น โรคอ้วน เบาหวาน หรือการรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูง

สาเหตุของการเกิดไขมันพอกตับ
การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือพลังงานสูง
โรคอ้วนและการมีน้ำหนักเกิน
ภาวะดื้อต่ออินซูลินหรือโรคเบาหวาน
การไม่ออกกำลังกาย
การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

อาการไขมันพอกตับ
ในระยะแรกไขมันพอกตับมักไม่มีอาการชัดเจน แต่ในกรณีที่รุนแรงอาจมีอาการดังนี้:

อ่อนเพลีย
ปวดหรือแน่นบริเวณช่องท้องด้านขวา
ตับโต
การรักษา
ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

ลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
รับประทานอาหารสุขภาพ เช่น ลดไขมันอิ่มตัวและน้ำตาล
การรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ลดไขมันในเลือด
หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง

งดการดื่มแอลกอฮอล์
ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง
การติดตามผลทางการแพทย์

แพทย์อาจแนะนำการตรวจเลือดหรืออัลตราซาวนด์ไขมันพอกตับ เพื่อติดตามสุขภาพตับ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไขมันพอกตับในเด็กและการป้องกันภาวะนี้ สามารถดูบทความที่เกี่ยวข้องได้